干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）
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资源信息
文件目录（49 项）
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第1章：开篇词/04.互联网_游戏_健身创业者-推荐语.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第2章：第一周/01.设定潜意识生物钟：作息时间.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第3章：第二周/01.睡前不再胡思乱想：两点暗示.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第3章：第二周/02.综合催眠训练二.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第4章：第三周/01.身体疲惫却无法睡着：自律习惯.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第4章：第三周/02 综合催眠训练三.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第5章：第四周/01.强迫焦虑情绪影响：EMDR疗法.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第5章：第四周/02.综合催眠训练四.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第5章：第四周/《夸克网盘“每天免费领容量”方法》.docx
- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第6章：第五周/01解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第6章：第五周/02综合催眠训练五.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第7章：第六周/01 打开心结的方式：创造有序的心脏节律.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第8章：第七周/01终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3
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- /干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结）/第8章：第七周/02综合催眠训练七.mp3
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